Meine Arbeitsweise

Ausgehend von Ihrem Anliegen und den gewünschten Zielen begleite ich Sie mit passenden Methoden auf Ihrem Weg der Veränderung.

Es gibt verschiedene Psychotherapieformen, aber die wichtigste Voraussetzung für das Gelingen einer psychotherapeutischen Behandlung ist die vertrauensvolle und tragende Beziehung zwischen KlientIn und PsychotherapeutIn. Um diese Beziehung möglich zu machen, sehe ich eine meiner Aufgaben als Therapeutin darin, einen wertschätzenden und zuverlässigen Rahmen anzubieten.

Psychotherapie und Beratung für:

  • Kinder
  • Jugendliche
  • Erwachsene
  • Paare
  • Erziehungsberatung
  • Elternberatung vor einvernehmlicher Scheidung nach § 95 Abs. 1a AußStrG

Meine Arbeitsschwerpunkte im Bereich der Psychotherapie sind:

  • Belastende Lebenssituationen und Lebenskrisen (Partnerschaft, Familie, Beruf)
  • Stress, Erschöpfung, Burn-out
  • Traumatische Erlebnisse
  • Verlust, Trauer, Tod
  • Krankheit, Behinderung
  • Ängste, Phobien, Panikattacken
  • Verhaltensauffälligkeiten, Zwänge
  • Depressionen, Psychosomatische Erkrankungen
  • Missbrauch/Sucht (Alkohol, Nikotin, Drogen, Medikamente)
  • Essstörungen
  • Persönliche Weiterentwicklung

Meine Methoden

Meine Ansätze kommen aus der systemischen Familientherapie, die die Probleme des Einzelnen in Zusammenhang mit seinen sozialen Beziehungen und seiner aktuellen Lebenssituation versteht. Dabei richtet sich die Aufmerksamkeit auf die Interaktionen in Ihrem sozialen „System“, wie z. B. Ihrer Familie oder Ihrer Partnerschaft, und geht von den dort vorhandenen Fähigkeiten und Stärken aus. In der Therapie werden dann Problemstellungen fokussiert, Ziele formuliert und Lösungen unterstützt. Die eigene Handlungskompetenz zur Problembewältigung, basierend auf persönlichen Stärken und Ressourcen, wird gefördert. Es geht um die Veränderung von festgefahrenen und hinderlichen Denkmustern, das Auflösen von leiderzeugenden Symptomen und die Entwicklung von mehr Lebensqualität.

Quelle: Bundesministerium für Gesundheit: Psychotherapie – Wenn die Seele Hilfe braucht (Info-Broschüre)

Ein weiterer Ansatz meiner Arbeit ist die Hypnotherapie:

„Die Ressourcen, die du brauchst, findest du in deiner eigenen Geschichte“ Milton H. Erickson

Hypnose ist ein Heilverfahren, das bei körperlichen und seelischen Krankheitssymptomen zur Anwendung kommt. Dazu gehört die Arbeit mit und in gezielt hervorgerufenen sowie spontan auftretenden veränderten Bewusstseinszuständen. In der modernen Hypnotherapie wird dem Klienten ein Zugang zu den eigenen Ressourcen ermöglicht, um das unwillkürliche, autonome und unbewusste Wissen für sich nutzbar zu machen. Nach Milton Erickson ist das Unbewusste jener Ort der Kompetenzen und Ressourcen, in dem alles was an Erfahrungen gemacht wurde gespeichert ist und als Wissen zur Verfügung steht.

Quelle: Hypnotherapie, G. Benaguid & S. Schramm, Junfermann Verlag, Paderborn 2016

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